自己紹介

はじめまして。LovePranaYoga 認定ヨガインストラクターの石井広美と申します。札幌から雄武町に引越してきて、1年になります。

私がヨガを始めたきっかけは、40代を間近にしての体調不良でした。耳鳴りや、慢性的な胃の不調、寝てもとれない疲れ。病院を受診しても、なかなか良くならない中、友人に誘われてヨガに行ったのが始まりです。通ううちに、気づけば症状がおさまるだけではなく、疲れにくい身体になっていました。

今では20代の頃より体調が良いです。身体だけではなく、イライラしたり、考えすぎる心の癖も静まりました。自分自身のために始めたヨガですが、雄武町への転居を機に、何処へ行ってもヨガを続けられる知識をつけるため、インストラクターの資格を取得しました。

私はヨガで身体のメンテナンスをすることで、元気になりました。何歳からでも遅くありません。メンテナンスをすることで、身体は変わってく！自分が体験したことを、お伝えしていきたいです。