午前のヨガもやります！
火曜の夜ヨガ、ありがとうございました。 多い方で3回目のご参加。早くも動きに慣れてきた感じがします！みなさん自分の今日の身体の状態に合わせて、ポーズを選びとっていて、とても素敵でした。ヨガに限らず、今、自分がどのように感じているかを知り、自分の軸で動くことは、とても大切な事だと改めて感じました。
さて…ご要望のあった
午前のヨガもやります‼️
なんて、太字で書きましたが、今のところ確定したのは…
6月4日(月) のみの開催！
10時〜11時まで
雄武町民センター 和室にて
タオル、飲み物は必要に応じてお持ち下さい
ヨガマットレンタル100円 6枚限定
初回体験500円
2回目以降1000円
会場探しにアドバイスくださった方々、本当にありがとうございました。
初めての町民センターなので、何人くらい入れるのかわからないのですが、8名くらいならいけそうな気がします！
クマの剥製と共に行います。笑。
午前のヨガは、一日の活力アップ↑元気が出るヨガを行うので、夜のヨガより活動量は少し多めです。具体的には、夜より立って行うポーズが多く、自然と体幹も鍛えられます。とはいえ…
初めての方にも無理なく参加していただける内容です。
ただやみくもに頑張るのではなく、
身体の使い方のコツや呼吸の使い方を知ると、最小限の力でポーズを気持ち良くとれます。
ヨガで身体を動かした後のお昼ご飯はおいしいですよ🍚
ご予約、お問い合わせ、お待ちしております。
📱09076423343(石井)
SMS受信可。
仕事中は出られないこともありますが、折り返しお掛け直しします。
📧mokomokomoko825@yahoo.co.jp
48時間以内に返信します。携帯電話のアドレスから送信の場合、パソコンからのメールを受信できるように設定してください。
もしくは、HPトップ画面右上のお申込みフォームより、ご予約お待ちしております。
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