当社比⤴︎
こんにちは。雄武も夏らしくなってきましたね。昨日の夜ヨガは、体験の方が2名来てくださいました。お2人とも、ご紹介してくださった方と一緒にヨガをしました。
ご紹介、ありがとうございます！
初めてですと、どんな事をするのか、場所は？教える人は？、など不安ですよね。
信頼できるご友人、ご家族からの口コミは本当にありがたいです！
自宅＆少人数、私語、爆笑オーケー、お気楽な場所なので、気軽にお越しください。
まず、最初から私、カミカミで爆笑🤣
毎度お馴染みなのですが、カミカミで爆笑の声が2階の子供部屋まで響き、子供には
ヨガってそんなにウケるの？
決して笑いヨガではありません！
火曜日のヨガは、緩めることに重点をおいて、身体のいろいろな箇所を伸ばしていきます。
日頃動かさない部分を伸ばすので、思うように動かせなかったり、自分の身体の硬さに驚くことも。
焦ったり、ガッカリする必要は全くありません。
今の自分の身体に意識を向けて、知るためにヨガをやっています。
無意識の意識化です。
太ももの前が硬いなぁ、と日常で考える事はありませんが、意識を向けることで、硬かったことを知ることができるのです。
そして大切なのは
柔い→良い
硬い→悪い
など、心の中で一切ジャッジしないこと。
自分のために日々頑張ってくれている身体です。今日の自分のありのままの状態を知り、ニュートラルな気持ちで受け止めていきます。
今日の状態を知り、今日一番気持ちの良い伸びを人と比べることなく自分で見つけていく。
レーズンパンのレーズンの量、期間限定当社比30%アップなどと、ありますが(あるのかな？)まさに
当社比‼️
身体が硬い方は、これから業績右肩上がり、
伸びしろがたくさんあって、楽しいですよ。
私もヨガを始めた当初から考えると、当社比200%くらい⤴︎しているかも。
最初が硬すぎて、伸びしろたっぷりです。
子供の時からバレエやっていて〜、という訳ではなく、運動一切せず、
ガチガチの40代から始めたので、お気持ち良くわかります！
27日(金)19時〜の夜ヨガは今月ラスト！
残席2名
お待ちしております♡
P.S. 携帯電話、直りました💦私が無意識に電話おやすみモードに設定していたようです。←何にもしてないのに勝手におかしくなった、と言い張ったのですが…それはないだろう、と家族にたしなめられました💦
電話の件でご迷惑をお掛けした皆さま、申し訳ございませんでした。
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