6月18日(月)昼ヨガ開催
昨日、沢山の方々のご協力があり、昼ヨガを初開催できました。ありがとうございます。
私が今まで通っていたヨガは、10時〜11時までの時間帯。お久しぶりの昼ヨガです。
ヨガは自分のためだけの時間。人と比べず、ただ自分だけと向き合う贅沢な時間です。
ヨガが終わったら、保育所のお迎えや、家の仕事など、皆それぞれの場所に。
マットを降りてからが、人生の本番なのです。
昼ヨガの良いところは、午後からの家事、育児、仕事などのパフォーマンスが上がることです。
身体がスッキリしていると、いつも嫌だなぁと思っている家事もあまり負担に思わず、サクサクと進みます。
身体だけではなく、ポーズや呼吸に集中すると頭の中も整うので、集中力も増し、子どもに対しても落ちついた対応ができます。
元気があれば何でもできる、とは言ったものですが、
家事、仕事がはかどらない、家族に対してイライラする。
これはあなたの本来の姿ではないかもしれません。
身体が変われば、心が変わるし、心が整えば、見える世界が変わっていきます。
昼のヨガは、お子さま連れオッケーどころか、むしろ、可愛い姿に癒され大歓迎です。日頃、子育てに忙しいお母さんこそ、自分を大切にする時間を作ってほしいなぁ、と思います。
元幼稚園教諭の私、お子さんがグズったり泣いたり、走り回ったり、よじ登ったり、全くびくともしません‼️
先輩ママ達もご参加お待ちしています。うちもこんな時代あったよねー、と暖かい気持ちになりますよ♡
次回は
6月18日(月)10時〜11時、武道館にて
裸足になれる動きやすい服装でお越しください。
持ち物、タオル、飲み物、ヨガマット(6枚までレンタルあります)
夜ヨガは毎週火、金19時〜20時 自宅にて。
6月12日(火)はお休みです。火曜の方が予約を入れやすいかもしれません。お申込みの際、詳しい住所をお知らせします。
●体験500円。レンタルマット100円(要予約)
●2回目以降は1回1000円。レンタルマット無料
お問い合わせ、お申込みはお気軽に！
📱09076423343(石井)
SMS受信可。
仕事中は出られないこともありますが、折り返しお掛け直しします。
📧mokomokomoko825@yahoo.co.jp
48時間以内に返信します。携帯電話のアドレスから送信の場合、パソコンからのメールを受信できるように設定してください。
もしくは、HPトップ画面右上のお申込みフォームより、ご予約お待ちしております。
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