無料モニター募集 オンラインヨガ
こんにちは。
オンラインヨガのモニターを募集します。
年明けくらいから、本格スタートしようと思っています。
参加し、ご意見くださる方を募集します。
オンラインのヨガとは？
スマホやタブレット、パソコンから、zoomというアプリを利用した、リアルタイムでのヨガです。
メリットとしては、
家から一歩も出なくても、オッケー👌
移動時間ゼロ分。
大雪、パジャマ姿、すっぴんでも大丈夫。
世界一通いやすいので、続けやすい、そんなヨガです。
寝る前に一日の疲れを手放すヨガ
寝る前の30分間。
頑張った自分へ、いたわりの時間をプレゼントしませんか？
ゆったりとしたヨガを、脳科学の分野でも効果が認められた、マインドフルネスをベースに行います。
身体の疲れだけではなく、アタマの中の疲れまでもが優しくほぐれるのが、特長です。
背景にはこんな思いがあります。
必要としている方にヨガを届けたい。
身体の痛みやストレスを感じながらも、頑張っている人がいます。
お子さんが小さかったり、介護など、家を空けられないという方も。
そんな方々に、一日にほんの少しで良いので、自分を大切にする時間を作って欲しいのです。
誰かのために頑張り、自分を後回しにしている人にも。
あなたが元気でいることで、よろこぶ人がたくさんいます。
自分が子育てで体調を崩した経験や、叔母が自身の生活の全てを介護に向けていた姿を見て、必要な人に取り入れやすい形でヨガを届けたいという思いがありました。
自宅にいながら、身体と心をほぐすヨガを体験してみませんか？
無料モニターを募集します。
画面は見やすいか、音の聞こえ方
操作は簡単か、
などなど、実際に自宅から参加した率直な感想をお聞かせください！
日程は、
11月26日(火)
11月28日(木)
11月29日(金)
20時45分〜21時15分頃まで。
参加後、簡単なアンケートをお送りしますので、ご協力お願いします！
参加方法
ホームページトップ画面にある、メールや公式LINEから。
または、石井の個人LINE、ヨガにお越しの際、ひと声お声がけください。
当日zoomログインに必要な、ミーティングIDをお知らせします。
zoomの操作方法はこちら↓
お申込みくださった方には、詳しくご案内します。
ご質問等、お気軽にお寄せください。
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